Я обычно не публикую рецепты в выходные дни, учитывая, что я знаю, что вы, вероятно, Максин и расслабляются вдали от компьютера. Но я хотел поделиться этим восхитительным, здоровым рецептом на случай, если вам понадобится блюдо, чтобы приготовить для барбекю!
Мои самые текущие видео
Марафонский день обучения 4
Марафонский дневник дневного дня 4 Зарегистрироваться
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 21 секунды
Следующий
Марафонский день обучения 4
01:21
Жить
00:00
08:21
01:21
Я подумал, что на днях делал покупки на днях, пытаясь найти вдохновение для блюда. Я стремился к чему-то легкому и лету. Это отличный летний выбор для барбекю, потому что он не основан на майонезе, поэтому вы можете оставить его на столе на некоторое время – но я уверен, что он исчезнет до этого!
Летний салат из квиноа с оранжевой заправкой
Ингредиенты:
2 чашки квиноа
4 чашки бульона (курица или овощи будут работать)
1 банка бобов, дренированные и промытые
3 зеленого лука, нарезанный
1/2 стакана кусочка миндаля
1/2 чашки клюквы
По желанию: 2 чашки нарезанной курицей
Перевал:
1/3 стакана апельсинового сока
1 ч.л. лимонный сок
1 ТБ. оливковое масло
1 ТБ. бальзамический уксус
1 ТБ. апельсиновой цедры
соль перец
1-2TB. мед или сахар
Направления: купить квиноа в соответствии с направлениями упаковки в бульоне вместо воды. Пух, когда закончите.
В то время как квиноа готовит приготовление заправки.
Смешайте: апельсиновый сок, лимонный сок, оливковое масло, бальзамическое, апельсиновое цедру, мед, соль и перец. (Я положил в эту партию 1 ТБ.
Объедините квиноа, бобы, лук, миндаль и клюква. бросить с заправкой. Сезон с S & P по вкусу.
Необязательно: добавьте курицу, чтобы сделать это основным блюдом.
Наслаждаться!
Хороших, безопасных выходных Дня труда!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
3 ингредиент суп из черной фасоли с сыром котиджи
3 ингредиент суп из черной фасоли с сыром котиджи
Легкий рецепт супа из черной фасоли. 3 ингредиент суп из черной фасоли из консервированных бобов, банка сальсы и настоящие калифорнийские молочные сыры
Рецепт PB & J Smoothie
Рецепт PB & J Smoothie
Здоровый рецепт Smoothie PB & J. белок упакованный смузи с арахисовым маслом с йогуртом и здоровыми жирами, чтобы держать вас в полной мере
Рецепт картофеля и чоризо тако
Рецепт картофеля и чоризо тако
Легкие картофельные и хоризо тако для вегетарианских рецепта бегунов. Более легкая версия моего мексиканского классического чоризо. Бегун рецепт
Здоровый и легкий рецепт мексиканской еды вокруг
Здоровый и легкий рецепт мексиканской еды вокруг
Привет! Как это работает? Вы бегаете или гонка в эти выходные? Вы едите? Мексиканская еда?? Ну, если ты любишь мексиканцев
Рецепт хумуса округления для лучших идей Национальный день хумуса
Рецепт хумуса округления для лучших идей Национальный день хумуса
Привет! Это Национальный день хумуса! Хумус по -прежнему является одним из моих лучших любимых продуктов [Бонусные очки, если вы знаете все 4 из O
Легкий зубчатый картофель с рецептом брокколи
Легкий зубчатый картофель с рецептом брокколи
Легкий зубчатый картофель с рецептами брокколи. ВегетарианскийE Dish Potluck Рецепт
⚡ Шареахоликом
Анкет