Howdy Howdy, я не ожидаю фотографировать все ежедневно или публиковать все вместе, однако мне действительно понравилось, что вчера я смотрел это вместе
Упражнения: Я решил пройти 3 -мильную прогулку для немного перекрестной тренировки сегодня утром.
Мои новейшие видео
Covid 19 Тест на антитела
Я сдал тест на антитела Covid19. Вот как именно все прошло, а также результаты!
Больше видео
Следующий
High Achiever – Отличный обзор книг прослушивания
06:12
Жить
00:00
08:21
05:19
Затем я разбил чернику во время завтрака. Это яйцо Бена на заднем плане. Я сделал это большим, чтобы у него были остатки на ужин, когда я работаю поздно четверга.
У меня были тыквенные блины с PB, а также SF -сироп.
Просто взглянуть на эту фотографию заставляет меня захотеть сделать больше. Теперь.
Я не вступил в работу до 15:00 сегодня, поэтому я догнал электронные письма, блог, а также ударил Costco для получения рецепта, а также гораздо больше яиц (мы идем с ними с тревожной скоростью – см. Бена над).
Немного удовольствие от напитков для меня …
И салат на обед. У меня есть запас супа, приготовленный для изменения моего меню обеда, однако погодные условия настолько теплые, что похоже на летнюю весну, а также я просто хочу салаты.
И мята, так как у меня нет жвачки. Что за чудак.
Это действительно странно, однако я не был очень голоден на этой неделе (очевидно, это не мешает мне есть, однако я никогда не ел, так как я голоден, что я ем, так как мне нравится).
Я не могу есть во время работы, поэтому я перекусил, прежде чем я пошел – арбуз, а также тыквенная белковая батончик, чтобы сбалансировать его.
Затем я отправился в фитнес -центр для нескольких встреч с клиентом.
Я получил дом незадолго до 8, а также не был голодом – понимаете? Я намного менее голоден, чем обычно. Я считаю, что это так, как я бегу меньше.
Я съел остальные жареные овощи прошлой ночью, а также добавил в смесь бобы. В последнее время я пренебрегал бобами, так как я хочу общий источник белка, а также выбирал яйца или курицу. Большой сделки горячего соуса, а также кетчуп присоединились к вечеринке.
Небольшая миска хлопьев с рушащей тыквенной батонкой на десерт. Я получил серьезную обеспокоенность по поводу рецепта тыквенного белка. Рецепт был под влиянием Джейми Исона здесь.
Но поскольку я никогда не смогу соблюдать рецепт, вот моя версия …
1/2c Stevia для выпечки
1/2C Egg Whites
Тыква 15 унций
2 Scoops Ванильный сывороточный белок
1,5C овсяной муки (я помещаю для этого овес в блендере)
1TSP тыквенный пирог специи
1/2 чайной ложки соли
1 чайная ложка каждая: пищевая сода и разрыхлитель
Опт Семена чиа
Смешайте, запекайте при 350 в течение 45 минут.
Хорошо, я просто схватил несколько кусочков мороженого. Это сжигает замораживание дыры в моей морозильной камере!
Увидимся позже!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Празднование выпускного обучения моего Lil Brother
Празднование выпускного обучения моего Lil Brother
Высокий учебный центр, а также подарочный стол. Празднование в мексиканском ресторане, а также на всех еде, а также маргарите outsid
Что я ел сегодня- Дневник еды
Что я ел сегодня- Дневник еды
Привет! Сегодняшний Instagram Inspect in Publish – это пищевой дневник. Прошло так много времени, потому что я прошел полный день еды … как это плата
Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4
Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4
Что я ем за день. Пищевой дневникОбучение в блоге 4. Завтрак, обед, ужин, а также закуски плюс заметки о
Пицца омлет рецепт-2
Пицца омлет рецепт-2
Здоровый завтрак пицца омлет с низким содержанием жира подлинной калифорнийской моцареллой. Рецепт пиццы яичной корочки на завтрак, Лун
Бег – самый лучший способ похудеть, но …
Бег – самый лучший способ похудеть, но …
Как именно похудеть бегу, а также восхищаться путешествием. Предложения по потере веса при беге. Как именно радоваться бегу, а также чувствовать
Самый лучший здоровый торговец выбранным выбором в тыквенную пищу Джо
Самый лучший здоровый торговец выбранным выбором в тыквенную пищу Джо
Самый лучший здоровый трейдер Joes Pumpkin Foods. Осмотрите эту обстановку лучших сезонных продуктов от TJ, подобных пекан, тыква
⚡ Шареахоликом
Анкет