Мой мозг разбит по всему миру сегодня утром. Я подумал о том, чтобы разбить это на несколько постов, но сегодня днем у меня есть веселая раздача, чтобы весь этот мусор был опубликован вместе.
Я проснулся сегодня утром после плохого сна, что заснул во время учебного лагеря! К счастью, сегодня последний день этой сессии, и я смогу наверстать упущенное на следующей неделе. Давайте начнем мои признания здесь …
Мои последние видео
5 минут прогрев
Быстрая разминка для бегунов. 5 -минутная прогрев перед выбезом. Как подготовиться к бегу. Советы, что делать, прежде чем бежать
Больше видео
0 секунд 5 минут, 34 секунды
Следующий
День обучения марафона 2
01:45
Жить
00:00
08:21
05:34
1. Последние две субботы я так устал, что прибегал к пилке энергетических напитков с низким содержанием углеводов. Это совершенно не мой стиль обычно, но я, честно говоря, чувствую себя дерьмом и отчаянно нуждаюсь в том, чтобы забрать меня.
2. Я вспотел во сне и носил свою новую рубашку с виком, чтобы спать прошлой ночью. Гениальность Я уверен, что Бен ценит эту новую форму нижнего белья.
3. Я решил, что идеальный день еды включает в себя блины на завтрак и бутерброд с яйцом на ужин. Я также решил, что не могу делать блины, не получая муку повсюду.
4. Я звонил по тренировкам за всю неделю. Я разочарован, потому что я устал, но не из -за упражнений.
5. Я набрал 7 фунтов в период с октября (конец обучения марафона) и Нового года в этом году. Я надеялся, что это просто исчезнет, но именно поэтому я продолжаю говорить о возвращении в нужное русло.
6. Иногда я использую рукав, чтобы вытереть нос. Хорошо, все время.
Январь в обзоре:
Любимый забег: Tinker Bell Half Marathon
Любимая еда: любой один из смешных салатов, которые я ел во Флориде
Любимый пост, который я хотел бы повторить: новичок хитт -тренировки (потому что моя лучшая подруга должна делать это 2 раза в неделю, чтобы мы могли начать ее свадебный учебный лагерь в ближайшее время!).
Февраль 2012 годы:
1. Отслеживайте как маленький поезд Чу-Чу. Не ешьте мусор.
2. Создайте план тренировок с 1 сеансом скорости, 1 темпом, 1 LR и одной неделей занятий йогой.
3. Завершите график гонки и поездки на год (потому что это уже кажется сумасшедшим в июне и не распространяется равномерно)
Вопрос: Каковы ваши цели февраля?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
смешные Валентин для бегунов
смешные Валентин для бегунов
Смешные Валентина для бегунов. Мемы и сообщения в социальных сетях для бегунов. Забавный день святого Валентина для бега и
сухой шампунь, здоровье кишечника, бег в Канаде и больше вопросов из IG Stories
сухой шампунь, здоровье кишечника, бег в Канаде и больше вопросов из IG Stories
Привет! Я отвечаю на ваши вопросы из Instagram по бегу, еде, красоте и здоровью кишечника – какое сочетание тем мы C
Бег на острове Марко Флорида, 2021
Бег на острове Марко Флорида, 2021
Где бежать на острове Марко Флорида. Советы по путешествиям и летним пляжным поездкам. Блог Флориды запустить и
фальшивый знаменитый – это влияет на то, как это реально
фальшивый знаменитый – это влияет на то, как это реально
Влияние и стиль жизни блоггер Обзор фальшивых знаменитых. new HBO movie about Instagram Influencers and behind the
Валентин для РуNners-Printables & Memes для вашего любимого бегуна
Валентина для бегунов-Printables & Memes для вашего любимого бегуна
Смешные Валентина для бегунов. Memes и печатные открытки на День святого Валентина для Instagram. Я люблю тебя медленно много весело пробежать машину
Пицца раздача на беге
Пицца раздача на беге
Теперь есть новый подкаст Eat Repeat! И новая функция беговых приятелей начинается с Калины. В честь ее ‘Vic
⚡ Шареахоликом
Анкет